元宵佳节，要给宝宝吃汤圆吗？

又来到一年元宵节，在传统定义登过完元宵节，大家全部年才算作完毕。在元宵佳节当日，大家会一家人围坐一起吃顿团年饭，自然在餐桌上免不了的便是软糯爽口的汤圆了。

 

许多宝妈妈在担心需不需要给孩子吃汤圆呢？做为一个有经验人，我觉得分享一下我儿子的历经，在他三岁的情况下，我们一家人做好准备团年饭，也煮好啦白白嫩嫩的汤圆，惦记着小孩早已来到三岁，总可以吃一颗了吧！

 

当小孩咬下第一口的情况下，还十分高兴，觉得自身很幸福的模样，不断地笑着对我说：“母亲好甜呀！”但是未过一会儿，我儿子就刚开始各种各样难受：“粘牙、难咽去，母亲，我别吃！母亲，我想吐！”

 

那样的凄惨历经让大儿子对汤圆这类食材留有了比较严重的心理创伤。从那时起，小孩在元宵佳节的情况下大部分没再吃过汤圆。在他来看汤圆是一个既噎人，又黏牙的“吃坏肚子”。

 

实际上别说小孩，便是大家成年人吃汤圆的情况下也会出现相近的觉得，尤其是有一些牙头不太好的，很有可能吃起來就更为费力。那做为爸爸妈妈究竟需不需要给孩子吃汤圆呢？我觉得我们可以遵照下列好多个标准：

 

1、三岁之上试着给孩子服用

在三岁下列最好是不必让小孩服用汤圆，由于汤圆是用檽米做的，具备较为大的黏性，针对小朋友们而言很有可能会无法咬合、咽下。并且小朋友们的食管较小，在吃的全过程中假如卡在食管，很有可能会出现堵塞吸气的风险。

 

实际上即便小孩在三岁之上，如同我们家大儿子的那类状况，父母小伙伴们也多余卡的过度严苛，小孩要是不愿意吃，父母就无须奢求。能够等小孩咽下功能齐全以后再试着。

 

2、尽可能给孩子喝水煮汤圆

现在做汤圆，除开清煮之外还能够煎炸，在网络上还有很多有创意的父母们会把汤圆裹在台湾手抓饼里用不沾锅煎着吃。这种看起来全是非常好的食用方法，可是父母小伙伴们还要留意，最好是给孩子吃的方式，还是以清煮汤圆为主导。

 

那样发热量才会较为少一些，在清煮的情况下也不要放老冰糖或者老红糖，便于降低汤圆的发热量。由于原本汤圆馅就包括动物油、花生仁、朱古力、黑芝麻粉等高热量食物的食材了。

 

3、最好是在早、中二餐服用

许多家中一般吃年夜饭的情况下全是在晚上，实际上给孩子吃汤圆的最佳时间是早晨和下午二餐，那样才有比较多的時间能够让小孩充足消化吸收。

 

好像成年人吃一颗汤圆大约必须两三个钟头的消化吸收時间，显而易见小孩毫无疑问必须更长的時间。最好是早上起来的早饭以汤圆为主导，那样让小孩吃了以后可以用一天的時间来消化吸收，就不易出现消化不良或者胃涨的状况。

 

4、严控服用汤圆总数

很有可能一些小孩较为喜欢汤圆，可是还要严控小孩服用汤圆的总数，3-4颗为最好。即便小孩再想要吃，也不要多给孩子了，以防给孩子的胃肠导致太重的压力，出现消化不良的状况。

 

在服用汤圆的情况下最好是要热着吃，吃晾凉的汤圆会加剧胃肠的消化吸收压力。假如小孩吃3-4颗汤圆得话，一定要降低小孩正餐的总数，严控才可以让孩子健康饮食搭配。

 

5、教小孩少食多餐不乱串

在吃汤圆以前，父母小伙伴们最好是能给孩子用小勺或木筷把汤圆先分解成一小块，防止小孩整粒咽下卡在咽喉。

 

或者给孩子买一些专业给少年儿童制做的五颜六色的小汤圆，小孩吃起來毫无疑问会较为高兴。但一定要留意总数，干万不能多吃。

 

父母小伙伴们一定要让小孩学好少食多餐，多咬合汤圆再咽下，防止由于咬合不好，立即咽下卡在咽喉的状况。

 

告知小孩吃汤圆千万别在房间内奔波，汤圆较为粘糯，奔波的情况下非常容易卡在咽喉，假如出现室息会较为风险。

 

6、服用后留意消化吸收别消化不良

在小孩服用汤圆之后，父母小伙伴们一定要留意让小孩适度健身运动一下，在房间内走一走或者做些简易的健身运动，那样可以非常好地协助小孩推动汤圆在身体的消化吸收。

 

父母小伙伴们还可以给孩子顺时针方向按揉一下腹腔，一定要按着肚脐眼顺时针方向按揉，相近和面的觉得，那样的作法也可以协助小孩促消化。

 

假如平常小孩吃多了，还可以用顺时针方向按揉小孩腹腔的方式来协助小孩促消化。

 

汇总：

根据之上的共享，期待能给父母小伙伴们一些参考价值的建议。小孩成长的过程中毫无疑问会出现许多特色美食等待她们去品味，可是为了更好地人体的身心健康一定要留意，还是要适度地操纵总数，以小孩的身心健康为优先选择考虑。那样小朋友们才可以快乐成长，有一个美好未来！