元宵佳节，软糯的水磨糯米粉为皮，香甜的白糖、猪油、黑芝麻粉混合为馅，汤圆皮薄柔滑，白如羊脂，糯香味美。垂涎美味又怕胖，那么如何吃汤圆呢？ 市面售卖的汤圆除了馅料不同，汤圆个头大小也有多种选择。1颗20克的黑芝麻汤圆热量为62卡路里

更新时间： 2016-12-20

元宵佳节刚刚过去，不知道大家自己煮的汤圆如何，今天小编就分享一些个人煮汤圆的心得。 1.锅中加入适量清水，2.盖上锅盖 接通电源 开始烧水，3.买的两包科迪汤圆，

更新时间： 2017-02-12

汤圆大部分都是以甜为主，导致有几类人群不适合吃，例如儿童、老年人、糖尿病患者、高脂血症患者、胰腺炎、胆囊炎患者以及胃肠道功能比较弱的人。对于糖尿病的患者也不能多吃，不然会出现血糖波动较大。此外汤圆的外皮是糯米做的，粘性大，不易消化，一些

更新时间： 2017-02-25

由于制作方法不同，汤圆的保存方法也是不一样，下面小编就告诉大家保存的方法。消费者在购买汤圆后，最好是尽快食用，因为传统的汤圆外层是糯米粉容易吸水，冷藏后味道会变，且保存不当会导致微生物滋生而变质。因此，元宵多为现做现卖，保质期多为两三天

更新时间： 2017-03-14

据专家介绍，汤圆营养丰富，其主要成分糯米粉就含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。同时它的常规馅主要以果料首先将汤圆煮熟，不用太过熟了，然后捞出，在面包糠上打滚，面包糠要多滚一点。然后将油烧热，将汤圆轻轻滑入油中炸，不

更新时间： 2017-03-30

汤圆营养很丰富，主要是成分糯米粉，含有很多营养元素，同时馅以一些果类和干果为主，不同的果类那些营养价值是不一样的。所以说汤圆的有很高的营养。由于汤圆营养丰富，中医历来将元宵视为可补虚、调血、健脾、开胃之物，现代营养学家也非常推崇元宵的保

更新时间： 2017-04-23

干吃汤圆作为一款休闲零食，深受广大人民群众的喜爱。干吃汤圆的外形虽然和麻薯很相似，但本质上还是有区别的。干吃汤圆相较于麻薯，口味较多，有红豆味、芒果味、芝麻味等等，能够给予消费者较多的选择，这是麻薯无法比拟的。 除此之外，干吃汤圆大多具

更新时间： 2019-03-04